பகுப்பு: மசாலா வடை
-
Easy Recipe: Kadalai Parauppu Vadai at Home
Bengal Gram or Kadalai Parauppu are rich in protein and fiber. This helps in body growth and assists those who have lost weight due to nutritional deficiencies to gain weight. Additionally, it holds vitamins, mineral content, iron, and B vitamins. Providing dishes made from Bengal Gram regularly to children will help them increase their body…
Written by
·
-
மசாலா வடை
கடலைப் பருப்பில் புரதம் மற்றும் நார் சத்து அதிகமாக உள்ளது. இதனால் உடல் வளர்ச்சி அடையவும் ,ஊட்டச்சத்து குறைபாடினால் எடை குறைந்தவர்களுக்கு எடை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது மட்டும் இன்றி வைட்டமின்கள், கனிம சத்து, இரும்பு சத்து மற்றும் பி வைட்டமின் உள்ளது. சிறுவர்களுக்கு கடலைப் பருப்பு வைத்து அடிக்கடி உணவு செய்து தருவதினால் அவர்கள் உடல் எடை அதிகரிக்க மற்றும் உடல் வளர்ச்சி அடைய உதவும்.
Written by
·
அறிவோம் சுவையான சமையல் 